ALGUNAS SITUACIONES EN NUESTRA VIDA PUEDEN RESULTAR DIFÍCILES Y DOLOROSAS.
EN LUGAR DE VIVIRLAS COMO UN IMPEDIMENTO PODEMOS CANALIZAR ESE SUFRIMIENTO EN EL DESARROLLO DE CREACIONES ARTÍSTICA.
Sikhaana es un espacio dedicado al arte, al desarrollo de la creatividad, al asesoramiento psicopedagógico y psicológico y al crecimiento personal.
Nos enfocamos en la búsqueda y desarrollo de herramientas que posibiliten un cambio a mejor en la vida de las personas.
PINTURA CREATIVA Y ARTETERAPIA
En espacio Sikhaana perseguimos el objetivo de ayudar a cada persona a desarrollar su potencial creativo, para una mejora de la gestión personal y emocional. Buscamos potenciar el crecimiento y conocimiento personal a través de las artes plásticas, acompañado siempre que sea necesario de la terapia psicológica hablada.
¿Qué es la pintura creativa?
La pintura creativa es un método de trabajo artístico en el que trabajamos sobre una idea, un pensamiento, un sentimiento, que no tiene la necesidad de llegar a reproducir algo de forma realista. Lo más importante es el proceso que el artista lleva a cabo, a través del cual puede resultar transformado, y no tanto el resultado mismo de la pintura. Realizamos de este modo, un trabajo personal y emocional a través de la pintura.
Este método de trabajo, más libre que el método de pintura académico, implica un desafío mayor y un gran compromiso con el propio camino artístico y el trabajo emocional y personal que se esconde detrás. Aprovechamos el proceso Creativo para expresarnos y conectar con nosotros mismos.
¿Qué es la arteterapia?
Consiste en un tipo de terapia artística que emplea el arte como herramienta terapéutica para tratar diferentes trastornos psicológicos, miedos, bloqueos personales, traumas…
Sin embargo, en los últimos años, además de esta utilidad para fines terapéuticos, la Arteterapia se ha convertido en una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional, por lo que resulta un método ideal para toda aquella persona que desee expresarse y conocerse a través del arte.
«Pintamos como somos y eso lo podemos poner a nuestro servicio»
Los talleres se llevan a cabo desde el silencio y el respeto por la propia creación y la del resto de los asistentes cuando trabajamos en grupo.
Empleamos pinturas al agua con componentes naturales y pintamos directamente con las manos, ya que la piel es un órgano que, por sus terminaciones nerviosas, facilita una conexión más personal con el trabajo que estamos desarrollando. Esto da lugar a un proceso más profundo de toma de conciencia sobre uno mismo y el cambio que está teniendo lugar.
La consecuencia es una meditación en movimiento y a través de la pintura que puede ser muy beneficiosa para la persona que pinta, pues ayuda a nuestro cerebro a desarrollar la creatividad y la búsqueda de soluciones en la pintura, revirtiendo en la forma en que afrontamos determinadas situaciones en la vida.
La persona aprende a responsabilizarse, hacerse cargo, adquiriendo empoderamiento, confianza y autoestima, siendo ella misma la que regula y gestiona sus procesos psicológicos de una forma más adaptativa y satisfactoria.
“Dibujo y pintura son la llave a nuestro cerebro Creativo”
ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO
De forma complementaria a las sesiones de pintura, ofrecemos asesoramiento psicológico personalizado . En estas sesiones profundizamos en aquellas cuestiones que inquieten a la persona sobre las que quiera obtener más información y aprender a gestionarlas y atajarlas.
El asesoramiento psicológico personalizado ayuda en la toma de conciencia de las pautas de comportamiento y pensamiento menos adaptativos que nos dificultan el día a día y, a través del desarrollo de nuevas herramientas, nos posibilita afrontar las diferentes situaciones de una forma diferente para lograr un mejor resultado.
ESPACIO SIKHAANA 